Место и время

18 июля - 31 июля 2017 г.

Детский Оздоровительный Лагерь (ДОЛ) "Красная горка", Новосибирская область, город Бердск, Речкуновская зона отдыха 19.

Фотографии (ДОЛ) "Красная горка"

Цели и задачи лагеря

1. Пропаганда здорового образа жизни;

2. Популяризация Традиционного карате в Новосибирской области;

3. Создание условий для летнего отдыха и оздоровления детей, занимающихся в секциях Традиционного карате,

4. Углубление и систематизация у воспитанников секций знаний техники Традиционного карате.

Организатор

Новосибирская областная общественная организация Традиционного карате.

Стоимость путевки

15000 рублей. В стоимость путевки входит проживание в 4-8-местных комнатах (комнаты отапливаемые, удобства на улице), 5-разовое питание, горячий душ, развлекательная программа, тренировки и индивидуальная работа с тренерами, аттестация. 

Участники лагеря

дети, занимающиеся традиционным карате в секциях Новосибирской области и других регионов старше 7 лет, имеющие уровень 9 кю и выше. Каждый инструктор может заявить любое количество участников. Каждый инструктор может поехать сопровождающим вместе со своей командой. Если инструктор набирает в команду более 15 человек, питание инструктора на время всего заезда бесплатно. Если количество спортсменов от одного инструктора менее 15 человек, то питание инструктора будет стоить 4000. Каждый инструктор может пригласить с собой в лагерь одного сопровождающего из числа родителей воспитанников.

Комендант лагеря Нина Александровна Сасовец

Заявки на участие от команд принимаются до 10 мая 2017 г на эл.адрес Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. (Приложение №1)

Сбор денег для выкупа путевок с 10-15 мая 2017 г

Выкуп путевок с 20-25 мая 2017г

Список документов для лагеря

Для спортсменов:

  • Свидетельство о рождении
  • Страховой медицинский полис
  • Мед. Справка для лагеря (специальная форма есть в поликлинике), + справка об эпид.окружении (или отметка участкового педиатра), выписка о прививках
  • Письменное разрешение от родителей (Приложение №2)
  • Страховка от укуса клеща
  • Страховка от несчастного случая

Для инструкторов и сопровождающих.

  • Паспорт
  • Сертификат о профилактических прививках
  • Санитарную книжку или паспорт здоровья
  • Характеристика на каждого ребенка по форме, представленной в приложении к положению.

Личные вещи и тренировочные принадлежности

Все вещи должны влезть в одну большую сумку все вещи и сумка должны быть подписаны (Имя, фамилия):

  • Кимоно+пояс
  • Капа+защита на пах
  • Кепка
  • Кеды или кроссовки с мягкой подошвой (1 пара обязательно, не тряпочные
  • Теплая поддева под кимоно на всякий случай (белая водолазка и светлое трико. Можно термобелье, если есть) + шерстяные носки
  • Водоотталкивающая пропитка в баллоне (можно купить в любом обувном магазине, ОБЯЗАТЕЛЬНО. Можно взять один баллончик на несколько человек)
  • Средства от комаров, мошек и т.д.
  • Солнцезащитный крем
  • Фонарик
  • Сандали
  • Сланцы
  • Дождевик или зонтик
  • Плавки\купальник
  • Смена белья и носков на неделю. В середине сезона будет прачечный день.
  • Хозяйственное мыло и стиральный порошок (отсыпать в пакетик или баночку количество на 1-2 стирки).
  • Ночная рубашка\пижама
  • Спортивные штаны (1 шт)
  • Джинсы (1 шт)
  • Футболки (3-5 шт)
  • Кофта теплая (1 шт)
  • Куртка непродуваемая
  • Шорты
  • Бумажные платки (2 пачки)
  • Ножницы, игла, белые и черные нитки
  • Мыло, шампунь, мочалка, зубная щетка и паста, расческа, полотенце, туалетная бумага и прочие принадлежности личной гигиены
  • 2-3 запасных полиэтиленовых пакета на всякий случай (принести белье после стирки, положить вещи для похода в душ)
  • Индивидуальный комплект лекарств (У каждого ребенка должно быть в аптечке жаропонижающее, иммуноподдерживающее, противодиарейное, 2 стандарта активированного угля, эластичный бинт, бактерицидный пластырь 1 упаковка, зеленка, вата, бинт стерильный, перекись водорода). Сдать тренеру подписанным в начале заезда.
  • Игрушки, настольные игры и книги
  • Деньги на пряники. Не смотря на обильное кормление в лагере, в связи с большим количеством тренировок, по вечерам спортсменам очень хочется кушать. Будем покупать пряники, печенье и галеты в магазине в поселке Светлый.

Запрещенные вещи и продукты

  • Всяческие электронные устройства кроме телефона.
  • Дорогостоящие игры, украшения
  • Любая еда, жвачки
  • Зажигалки, перочинные ножики, петарды, свечи, спички

За дорогостоящие личные вещи инструкторы лагеря ответственности не несут.

Регламент тренировочной программы лагеря

В обязанности сопровождающего входит: 

  • помощь младшим членам команды в сборах на тренировки, походах в душ, в столовую
  • следить за порядком в корпусе во время проведения тренерами тренировок

Спортсмены младше 9 лет и младше 7 кю 

  • Одна тренировка по карате в день
  • Один утренний кросс
  • Остальное время работа с вожатыми лагеря

Спортсмены старше 10 лет и старше 6 кю

  • Две тренировки по карате в день
  • Один утренний кросс
  • Час ката вечером

В середине сезона инструкторами будет произведен отбор спортсменов, готовых к аттестации в лагере.

В предпоследний день лагеря будет проведена аттестация на пояса.

Внимание!!! Участие в лагере не гарантирует 100% получения пояса спортсменом.

Примерный распорядок дня в лагере

8.00 – подъем.

8.15-8.30 – утренняя зарядка

8.30-9.00 – гигиенические процедуры

9.00-9.30 – завтрак

9.30 – 11.00 – уборка в комнатах, подготовка к тренировке

11.00-12.30 – 1 тренировка

13.00-13.30 – обед

14.00-16.00 – тихий час. Общий режим тишины. Телефоны выключаем.

16.00 — полдник

17.00-18.30 – 2 тренировка

19.00-19.30 – ужин

19.30-20.00 – душ

20.00-21.00 – час ката для старших

20.00-22.00 – личное время, развлекательная программа лагеря, дискотеки, концерты, просмотры фильмов, отрядные дела

21.00 – второй ужин

22.00 – мягкий отбой

23.00 – жесткий отбой

Посещение спортсменов родителями ежедневно с 16.00-16.30 и с 20.00 до 22.00